白领养生应该注意的四大要点
现代都市日新月异，人们的生活节奏感加快，特别是白领，因为平时生活压力大、工作忙，缺乏锻炼，身体相对弱点，导致出现这样那样的亚健康体质，所以白领养生就显得尤其重要。下面中......[详细]
治疗干眼症的中医食疗方法
进入21世纪以来，信息化时代的飞速发展个，电脑已经进入千家万户，多数人用电脑工作或休闲，又或者看书，看电视，这些活动无一不在用到我们的眼睛，因为有些人不注意用眼卫生，常常感......[详细]
职业白领应该吃的4类营养食物
现代人的生活没有规律，生活节奏快，特别是职业白领一族，他们作息时间不规律，吃饭时间不固定，导致身体和心理的双重压力，因此有的出现亚健康。下面中医养生堂小编就为办公室职业......[详细]
上班族应该如何搭配一日三餐
食物是人体不可缺少的，不仅要注重量，还要注重质，这就是中医饮食疗法的宗旨。但是对于上班族的白领来说，一般这样人群生活节奏快，生活没有规律，忙起来经常不吃饭，或者干脆方便......[详细]
上班族警惕：过度疲劳易患癌症
随着社会日新月异的变化，人们的生活压力也在变重，过多的压力使人体产生疲劳，这无疑会给白领上班族带来身体的健康隐患。压力有许多表现形式，其中主要有三种： 1、忧虑烦恼，上班族......[详细]
OL警惕：水桶腰的健康隐患
来自伦敦帝国学院、德国人类营养学研究所等机构的科研人员在12日出版的美国《新英格兰医学杂志》上报告说，他们对超过35万欧洲人进行了平均9．7年的跟踪调查。这些人在调查开始......[详细]
防治春季感冒的四款药膳
春节假期已过，白领们又要回来上班，要忙碌，要加班、不规律的作息很容易引起流感，加上这些天气温骤降，寒冷的春季感冒了怎么办呢?感冒又分风热感冒和风寒感冒，不同的感冒治疗方法......[详细]
防止电脑辐射的八种有利方法
电脑族们几乎天天坐在电脑前面，老是被辐射困扰，特别是电脑MM们，看到自己的肌肤变得粗糙起来，但又不知道如何去办，市面上的反辐射装备带着也太麻烦，怎么怎办呢？今天中医全说小编......[详细]
教你10招最有效防电脑辐射方法
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶......[详细]
30岁OL的三大健康死穴
韧带天生脆弱 不到40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂，整整打了15天的石膏。专家表示，运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大......[详细]
当心！电脑可能引起的疾病
键盘是个垃圾场 在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。 首先，键盘是个垃圾场，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均......[详细]
长时间看球爱护眼睛的几种小方法
世界杯降至，熬夜看球势在必行，极易引起眼睛疲劳，长期下去，会导致眼球充血，眼睛干涩，视力下降，下面说说几种简单的方法，可以适当缓解眼睛疲劳。 方法如下： 1.看电脑一小......[详细]
上班族趴在桌上午休当心中风
炎炎夏日，白天渐长，饭后午休成了上班族一种习惯，许多上班族都是趴在桌上进行午休，但这习惯可能导致中风。上班族要注意午休方式，谨防中风找上身。 一名上班族女子，趴在桌......[详细]
夏季上班族什么姿势午睡最好？
夏季忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 夏天为什么会犯......[详细]
白领女性如何防面部衰老
摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，......[详细]
11办公室白领七妙招预防背痛
坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。 ★观察你的姿势......[详细]
古代美女的中医美容