你知道吗？经常吃萝卜有许多好处
萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形、球形或圆锥形， 原产我国，品种极多，具有多种药用价值。在生活中萝卜，生熟食用皆宜。中医认为，萝卜生用味辛性寒， 熟用味甘性微凉，具有较高的营养......[详细]
可以减缓衰老的4种食物
衰老(senility)是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。 但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰老相关疾病的发病率，提高生活质......[详细]
牛奶喝太多会影响“性生活”
牛奶是我们生活中最常见的饮品，牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最......[详细]
日常抗疲劳食物 让你无压一身轻
现代社会，生活节奏快，压力大，精神差，是很多人面临的问题。快节奏的生活使越来越多的人备受疲劳和压力之苦。美国营养学家莱普斯丽博士提出，增强人体免疫系统是抗拒疲劳和压力的......[详细]
提高孩子记忆力 一日三餐科学搭配
望子成龙，孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。据美国今日医学网站近日报道，美国密......[详细]
醉人体香可以通过饮食吃出来
炎炎夏日，不雅的体味让人难以忍受，即使擦上香水也无济于事。实际上，体味是在代谢过程中产生的，和代谢出的物质有关。而代谢物又是饮食结构的结果，因此体味与饮食成分有着密切关......[详细]
豆腐不能过多食用的4大原因
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，中医认为豆腐性凉，味甘；归脾、胃、大肠经；具有益气宽中，生津润燥，清热解毒的功效，有很高的中医养生效果。虽然豆腐......[详细]
樱桃营养丰富 但不宜多吃
樱桃，又有含桃，属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，是水果中的佼佼者，中医认为樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经，具......[详细]
鲜木耳可以起植物日光性皮炎
木耳大家都知道不仅味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且从中医养生角度讲能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。 鲜木耳可以起植物日光性皮炎 上面......[详细]
哪些人群不适宜食用西瓜
夏季天气炎热，吃西瓜便成为大家解暑降温的好办法，中医认为西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻......[详细]
端午节传统习俗中的两个“不要”
每年农历五月初五是中国传统节日端午节，又称端阳节、五月节、艾节、端五、重午。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，还有一些习俗如挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄......[详细]
健康饮食：炒菜用油的四大误区
柴米油盐是我们生活中不可缺少的，做家务的人经常和它们打交道，不过炒菜用油不少人存在着下面四大错误现象。 健康饮食：炒菜用油的四大误区 错误现象一：长期只吃单一品种的油 现在......[详细]
健康饮食：大蒜的食疗保健作用
大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素，自古就......[详细]
健康饮食：芋头的中医食疗作用
芋头又名里芋、香芋，其营养价值十分丰富，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，经常食用可防治癌瘤，有美容养颜、乌......[详细]
夏季上火怎么办 中医食疗帮助你
炎炎的夏日，加上饮食原因，人们容易燥热，出现上火的症状，如喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等。那么上火怎么办呢？今天中医小编给大家介绍几种给五脏降温去火的食疗法，......[详细]
健康饮食中的“红白黄绿黑”
俗话说：民以食为天。解决温饱之后，人们对于如何健康饮食愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一......[详细]
古代美女的中医美容