男性保持年轻的12条健康忠告
在这个世界上男人往往应该是坚强，充满阳刚之气，万事男人都要冲在最前面都要扛起困难，所以在生活中男人们面对着各方面的压力比女性更多，在如此情况下，男士们如何时刻保持健康与......[详细]
男人常搓身体3处部位有利于健康
健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。下面中医小编介绍一下男人有......[详细]
有益于男性身体保健的12种食物
饮食不是女性才应该注意的，男性也是要注意的。据有关数据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，如癌症、心脑血管疾病、糖尿病等。所以男人也应该对自己好一点，下面小编就介绍12种有......[详细]
八种现象说明男性正在衰老
通过一些现象就可以让男性清楚的认识到男性已经开始进入衰老的阶段了，对于自己的护理要引起重视了。 现象1：视力减弱 提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液......[详细]
几种影响夫妻性生活的食物
健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。是什么影响了你们的夫妻性生活？......[详细]
男人运动后有四忌讳
运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。......[详细]
男士柔软运动
男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动。......[详细]
男士防止发福的健身方法
男士微胖，不易发觉，而经常练习下列......[详细]
男性健身的5个常识
现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。......[详细]
男性腿部的三招塑型法
有双美腿是女人魅力的关键，纤细匀称可算理想状态，但对男人就非如此了，拥有“纤腿”的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的“羞涩”。......[详细]
男人三之健身法
俗语道“若想寿，肠须清”。肠中食物积滞易生浊，很多疾病，甚至癌症均由此引起。饿透，即一天或两天不进食，仅饮开水。道家称之为“避谷”，其实就是饥饿疗法。......[详细]
中年男性的健身事项
随着年龄的增加，人体器官也在衰老。因此，每天要进行30分钟的有氧心肺运动，但要适当增加力量、柔韧性及平衡能力锻炼。......[详细]
宅男五大居家日常健身
宅男们可能都不太愿意去健身房，其实在家里仍然可以做健身运动，这里就介绍几种男人家中的健身运动。......[详细]
冬季——各年龄段男性保健健身方案
天气渐渐转凉了，在这个寒冷的季节里要怎样锻炼才能即强身健体又不伤害自己的身体呢？专家为各年龄段的男性健身爱好者设计了不同的锻炼方案，每个人都可以对照自己的年龄，以......[详细]
白领男性腹部健身简易方法
肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。......[详细]
男性补肾药膳 鸡蛋猪腰粥
猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。可作早晚餐或点心食用。......[详细]
古代美女的中医美容