中医专家教你如何对付“秋燥”
绵绵细雨过后，秋天的气息变得更浓了。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。中医认为肺属金，燥主秋......[详细]
中秋节别光吃月饼要注意吃蔬菜
传统节日中秋节就要到了，从中医节气看，中秋节这天是气候转换分界，秋季养生尤为重要。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，......[详细]
中医养生：初秋多吃些葡萄有利健康
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热，因为人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的......[详细]
中医教你立秋后如何安排饮食起居
传统节气中立秋是一个重要节气，它标志凉爽的秋季即将到来。营养专家提醒，值此时节，公众在起居和饮食上应该有所讲究，起居宜早睡早起，饮食需少辛多酸。 立秋后起居宜早睡早起 饮食......[详细]
中医食疗：立秋习俗的防病知识
农历七月初九是二十四节气中的立秋，这预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，古人把立秋当做夏秋交接的重要时 刻，并形成了很多饮食文化，在这其中还有许多中医食疗的防病知识！......[详细]
夏季养生应该常吃丝瓜
中医认为丝瓜性味甘平、无毒，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，可供药用，配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。丝瓜中含防止皮肤老化的......[详细]
中医教你如何做好夏季养心
中医认为五脏中心为君主之官，主血脉和人的神智，可见心的重要性，在五行中心属火，与夏季阳热之气相应，故为阳脏。如《素问六节脏象论》说：心为阳中之太阳。心的阳气在夏季最为旺......[详细]
夏季养生的五大注意细节
中医学认为，心在五行属火，与夏相应，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此季节人们容易出现烦躁不安、脾气不好等现象。因此中医养生认为夏季要注重对心脏的养护，如多喝......[详细]
夏天你应该学会适当吃些“苦”
这里的苦是说的夏天饮食大家应该吃一些苦味食物。盛夏时节天气炎热，人往往此时精神萎靡、食欲不振，而且还很容易上火。这个季节适合吃一些苦，如苦瓜、苦菜、凉茶等。 中医学认为，......[详细]
夏季养生：过食冷饮损害脾胃阳气
夏天气温偏高，天气湿热，人体新陈代谢旺盛，每天的进水量应达到2000到2400毫升。为了降暑解渴，冷饮开始占据人们的生活，虽然吃冷饮是感觉凉爽，但是冷饮要适量，从中医养生角度讲，经常......[详细]
中医养生：如何缓解“春困”
春暖花开，万物复苏，鸟语花香，大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。由于气温变化等原因，可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，即所谓春困。 中医养......[详细]
春季如何摆脱过敏性鼻炎困扰
早春三月，阳气生发，万物萌生，许多人喜欢春天，万木吐翠，空气清新但也有一部分人却饱受折磨，那就是春季过敏性鼻炎的困扰。 过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，......[详细]
肝主升发 春季注意养肝
五脏与自然界四时阴阳相互通应，其中肝与春气相通应，是因为春季为一年之始，阳气始生，自然界生机勃勃，一派欣欣向荣的景象。而在人体之肝脏则是主疏泄，恶抑郁而喜条达，为阴中之......[详细]
春季警惕花粉过敏反应
阳春三月，春暖花开，此时正是花粉指数比较高的季节。花粉是一种主要的致敏原，每当春暖花开之际，最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多。这些植物花......[详细]
春天犯困的饮食疗养法
春暖花开，春困的感觉是否又在困扰你呢？春季犯困怎么办呢？今天中医全说小编给你带来了几种 食疗法。从养生的角度讲，补充蛋白质可以预防春困。春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维......[详细]
春季做好孩子的食疗保健
俗话说一年之计在于春，春天是孩子生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战，所以中医养生堂提示各位家长要注意春季孩子的 食疗保健，用饮......[详细]
古代美女的中医美容
中医教你如何美化你