一周减肥食谱如何制定才好
减肥对于每个爱美人士来说，实在是个永久的话题，特别是女性。各种减肥方法层出不穷，按照减肥需要制定一套科学的减肥食谱，可以让减肥事半功倍。 周一：枸杞消除周末水肿，打造一周......[详细]
水果吃法不当也会长肥肉
相信大家都有自己喜欢的一款水果，水果富含维生素，对我们的健康大有好处，不仅如此，水果用处还有很多，比如水果美容，水果减肥等，不过在这里小编要提醒大家的是，在运用水果减肥......[详细]
七种“不良”食物助你成功减肥
尽管卡路里含量高的食物一直被大家称为减肥大敌，特别是减肥人士更是避而远之，这是无可厚非的。不过有的食物被公认成了不良食物，甚至拒绝去吃，但事实上这些不良食物并非传言中的......[详细]
利用“水果减肥法”的几大弊端
水果一直被誉为健康养颜的佳品，因为富含多种营养成分，而脂肪和淀粉含量相对较低，所以吃水果减肥成了美眉们减肥的最常用手段，所谓水果减肥法是指除了水果以外，什么东西都不要吃......[详细]
有益健康的中药降脂减肥法
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能......[详细]
健康饮食习惯帮你顺利减肥
对于体重超重的女性或希望减轻体重的女性，每天能量的摄入相应减少200-300kcal，所以总量约为每天1700-1800 kcal，其中15%~20%的能量来自蛋白质，约70克~90克，20-30%来自脂肪，50-60%来自碳水化合物......[详细]
中药消脂减肥
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂......[详细]
中药配方减肥茶
在中医“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已被普遍食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。......[详细]
纯中药减肥汤，神奇去脂肪
这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全有效的减肥汤。如果你也为越来越多堆积的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉......[详细]
中药减肥分享
中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。......[详细]
八款中药汤减肥
想要安全、健康而且有效的减肥，试试这8款中药汤吧!......[详细]
中药天然减肥药
爱美的女生中,有很多人都知道利用中草药来减肥,但这些天然的植物并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。......[详细]
不伤身体中药减肥方
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。......[详细]
中药减肥安全
适量的运动及饮食是最符合正常生理的减肥方式，因个人的体质差异，故不见得会在每个人的身上成功，中药减肥不是万灵丹，在医师指示下服用才是安全，中药减肥的安全运用，值得......[详细]
中药减肥选择
在减肥饮料和一些自配的减肥配方中，常常用到决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分，虽然它们都有减肥功效，但具体到不同原因肥胖的、不同体质的瘦身男女，这些成分甚至会有不......[详细]
常用减肥中药
古代称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等，这些方法对肥......[详细]
古代美女的中医美容